10 ugers yogaforløb for tweens i alderen 10-15år
Hver torsdag i 10 uger dog undtaget helligdage og ferie. Tweenyoga giver ved kontinuerlighed større selvindsigt, selvkontrol, bedre balance, kropsbevidsthed, mod, styrke, smidighed, udholdenhed, empati mm.
Tweenyoga er IKKE en konkurrencesport men en idræt, som forener krop og sind. Tweenyoga giver børnene redskaber til at geare op og ned. Redskaber som er vigtige i dagens Danmark, hvor antallet at børn i indskolingen med stress, aldrig har været højere. Tweenyoga er med til at klæde børnene på til de mange krav i fremtiden.
​
Hver session er bygget op med samme struktur, hvor vi starter og slutter med åndedrætsøvelser og mantraer, der imellem vil der være plads til en masse yogastillinger, stræk- og styrkeøvelser, meditation og afspænding.
​
I teenyoga skaber vi desuden et rum til fortrolighed og hemmeligheder gennem snak og taknemmeligheds- og modighedsøvelser.
musik og drømmerejser
​
Og fremfor alt, er tweenyoga sjovt!
PRAKTISK:
PRIS OG TILMELDING:
Forløbet koster 800kr for 10 gange og betales forud på mobilpay 53328379
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere
​
COVID-19
Der er håndsprit flere steder i huset og du skal benytte mundbind til og fra yogamåtten du opfordres til at medbringe din
- yogamåtte
- tæppe
- øjenpude
Ellers er det noget du kan låne (som skal
sprittes af efter brug) Kom gerne omklædt.
​
Se her, hvornår næste forløb starter:
​