Yoga for voksne
10 x yoga for voksne i Assentoft for både mænd og kvinder. Er du nybegynder eller let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, kollega..
​
Vi starter og slutter altid timen med meditation/mantra og åndedrætsøvelser efterfulgt af øvelser fra Yin, Hata og kundalini yoga
Der vil naturligvis også blive lagt stor vægt på afslapningsdelen, hvor du vil blive guided i yoganidra (yogiens søvn) kropscanninger, klangmassage, aromaterapi mm
Hop i noget behageligt og bevægeligt tøj, så mødes vi på yogamåtten
​
Praktisk:
Pris og tilmelding:
Det koster 800 kr for hele forløbet og betales ved tilmelding på mobilpay 53328379 mrk. "voksen"
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke pladsen er endelig bekræftet ved betaling
Der er max plads til 10 deltagere
COVID-19
Der er håndsprit flere steder i huset og du skal benytte mundbind til og fra yogamåtten du opfordres til at medbringe din
- egen måtte
- klods/pude/pølle
- tæppe
- øjenpude
Ellers er det noget du kan låne (som skal sprittes af efter brug) Kom gerne omklædt.
Sted:
Afholdes af Yogierne - børneyoga i yogasalen på 1. Sal (ovenpå Assentoft 2TalByg) Vandværksvej 32, 8960 Randers Sø:
- Parkering lige udenfor døren
- Ingen elevator
- Toilet i stueetagen
​
Se her, hvornår næste forløb starter:
​
Mandag:
​
Tirsdag:
​
Onsdag:
​
​